Vind jij het leuk om in groepsverband te werken aan kracht, conditie en algehele fitheid, dan moet je bij onze CrossTraining zijn. Hierin worden elementen uit CrossFit, Strongman en MetCon gecombineerd om jou de ultieme full-body workout te geven. Je hoeft geen topatleet te zijn om mee te doen. Iedereen die belastbaar is kan deel nemen, omdat alle trainingen door onze coaches worden geschaald naar niveau.

Hou je van buiten trainen in een groep en ben je niet bang om af en toe een beetje vies te worden, dan is onze Urban Bootcamp misschien wel iets voor jou. Hierin werken we voornamelijk met lichaamsgewicht en gebruiken we wat we om ons heen tegen komen. Hardlopen is een kernonderdeel van Urban Bootcamp, dus om mee te kunnen doen moet je minimaal 1 km aaneengesloten kunnen rennen en een totale afstand van 5 km kunnen afleggen.

Bij deze innovatieve behandelmethode staat het direct boeken van resultaat centraal. Mylogenics richt zich op blessurepreventie, prestatieverbetering en de behandeling van (chronische) blessures. Het is gebaseerd op een combinatie van de meest effectieve technieken uit verschillende behandelmethoden. Hierdoor spoor je in korte tijd zwakke schakels op binnen het spier- en zenuwstelsel. Door het losmaken en heractiveren van structuren en/of het gebruik van revalidatietechnieken wordt er weer optimaal functie gecreëerd. Heb jij een klacht en kom je er niet uit met je huidige behandelaar? Maak eens een afspraak om te kijken of wij jou kunnen helpen.

Wil jij optimale begeleiding op het gebied van voeding en lifestyle, dan is ons coachingstraject echt iets voor jou! Geen quick fix, geen sapkuur of wonderpillen maar nauwkeurig bepalen hoe jij zoveel mogelijk resultaat behaalt op een duurzame, efficiënte manier. Een aanpassing in je leefstijl. Niet voor even, maar voor het leven. We bieden verschillende trajecten aan. Wil je meer weten? Vraag ons naar de mogelijkheden!